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Rueda de entradas y/o de tiro a cancha entera. Es la misma que se hace en media cancha con la diferencia que se trabaja mejor los desplazamientos y tiene más continuidad que la original rueda clásica de entradas con pase. Ideal para integrar preparación física en cancha.
Rueda clásica habitual de pre-partido en categorías de iniciación (benjamín). Se realiza con el objetivo de centrar la atención en el momento en el que se deja de botar para controlar el balón y realizar los apoyos de la Entrada a Canasta.
Ejercicio clásico de tiro archi-conocido que se emplea mucho en ruedas de calentamiento pre-partido (también en el descanso).
Ejercicio top para trabajar igualdades numéricas. Ideal puesto que permite trabajar en distintos grados de oposición (1×1, 2×2, 3×3, 4×4, 5×5). El objetivo es conseguir tener el máximo tiempo de compromiso motor y aprovechar al máximo el espacio.
Cada equipo está en una media cancha realizando el ejercicio de la flecha de tiro. El entrenador se coloca en una línea de fondo para poder tener una perspectiva de toda la cancha y comprobar el tanteo de canastas.
Ejercicio top para trabajar igualdades numéricas. Ideal puesto que permite trabajar en distintos grados de oposición (1×1, 2×2, 3×3, 4×4, 5×5). El objetivo es conseguir tener el máximo tiempo de compromiso motor y aprovechar al máximo el espacio.
Ejercicio evolucionado de la flecha de tiro original. Aquí la ventaja es que se consigue tener a una persona menos en el fila india central y que se activa el fundamento del Rebote.
Ejercicio ideal para practicar recepciones en carrera, pases y tiros con paradas. Idóneo para calentar en un inicio de sesión de entrenamiento.
Éste ejercicio es una variante renovada del clásico «contraataque de 11», mal llamado contraataque puesto que no lo es.
¿Cuántas veces tendremos dos defensores esperando en su media cancha? Además, tiende a la relajación de los que esperan, además de tener bastantes jugadores esperando.
Éste ejercicio sí es un contraataque realista en el que además sí se tiene continuidad y no va pasando de fila en fila por mera rotación. Queremos entrenar situaciones reales de partido. Con un par de vueltas de tuerca, podemos mejorar los clásicos ejercicios, reduciendo tiempos de espera y haciéndolos más realistas.
Ejercicio top imprescindible para trabajar superioridad numérica ofensiva.
Ejercicio evolucionado de la flecha de tiro original y de la flecha de tiro con rebote. La idea es reducir el número de personas que componen la fila central, aumentar tiempo de compromiso motor y movilizar el clásico pase de salida a la banda. Ideal para calentamiento de partido.