Ejercicio de Tiro – Trolls Vs Trolls

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Ejercicio de tiro orientado a trabajar el fundamento del tiro en situaciones de juego. Dos (o tres) parejas compiten por obtener el control de los balones en juego para poder encestar.

Relevos – Pasacalles

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Ejercicio/juego de relevos pensado para trabajar bote de velocidad, paradas, tiro a media/larga distancia y pase de béisbol. Se agrupan los jugadores en filas (rondando los 2-3 jugadores por fila) y gana el equipo que antes llegue a una determinada puntuación (o número de canastas).

Juego/Ejercicio del Tiro Libre 1+1

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La idea principal de éste juego/ejercicio es añadirle una carga simbólica al lanzamiento de Tiro Libre. La idea parte de la antigua norma del Reglamento que decía que para tener derecho al segundo tiro libre había que marcar el primero.

El tiro libre 1+1 es un ejercicio/juego ideal como transición entre dos ejercicios o como vuelta a la calma (si se usa a final de la sesión es recomendable que no tenga carga que acarree un esfuerzo físico puesto que sería contradictorio con la intención de bajar de pulsaciones y relajar el cuerpo).

Al final, dejamos una variante extra que premia el hecho de marcar los dos tiros libres.

Pato en una Roca (“Duck on a Rock”)

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Juego infantil canadiense en el que se inspiró James Naismith para crear el juego inicial del Baloncesto (que regularía con Las 13 originales del Baloncesto).

El 24 – El juego de Kobe Bryant

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El juego es una adaptación del clásico juego de El 21. El objetivo del juego es llegar a 24 puntos (teniendo como referencia el dorsal que usó el legendario Kobe Bryant). El primer jugador que llegue a 24 gana. En caso que algún jugador sobrepase la cuenta de 24 puntos con su última canasta, se reseteará el tanteo de ése jugador a 8 puntos (primer dorsal que usó Kobe Bryant en Los Angeles Lakers) de forma automática (sin tener en cuenta de si se excedió en 1 o 2 puntos en su intento a llegar a 24 puntos).

Juego-Ejercicio de Tiro: Muerte súbita (aka Sudden Death)

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¿Juego o ejercicio? Tarea motriz divertida. Según se quiera mirar.

Juego del Tiro libre con apuesta

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La idea principal de éste juego/ejercicio es añadirle una carga simbólica al lanzamiento de Tiro Libre.

Se puede aplicar a tiros de otras ubicaciones.

El tiro con apuesta es ideal como transición entre dos ejercicios o como vuelta a la calma (si se usa a final de la sesión es recomendable que no tenga carga que acarree un esfuerzo físico puesto que sería contradictorio con la intención de bajar de pulsaciones y relajar el cuerpo).
El tiro libre 1+1 es un ejercicio/juego ideal como transición entre dos ejercicios o como vuelta a la calma (si se usa a final de la sesión es recomendable que no tenga carga que acarree un esfuerzo físico puesto que sería contradictorio con la intención de bajar de pulsaciones y relajar el cuerpo).

Al final, dejamos una variante extra que premia el hecho de marcar los dos tiros libres.

Rueda 1×1 – Bote, Tiro, Rebote y Pase de salida a banda

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Ejercicio ideal para trabajar varios fundamentos de forma conjunta. Además, se consigue una continuidad en las acciones.