Ejercicio 1xVarios – Guantelete (“Gauntlet drill”)

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Ejercicio ideal para la iniciación a la Entrada a canasta y a la Defensa de Jugador Con Balón (JCB).
El concepto es sencillo: El defensor tiene que interceptar al JCB de camino a la canasta y el atacante debe calcular la trayectoria del defensor y aplicar algún recurso aprendido previamente para acabar finalizando.

Rueda de entradas con pase

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Ejercicio evolucionado del original 5 tiros en 24 segundos. Aquí la idea es conseguir realizar los 5 tiros a la vez que se consigue tener a los reboteadores más activos.

Rueda de Rebote en 8

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Rueda evolucionada de clásica rueda de rebote para practicar el fundamento del Rebote. Lo que se busca es practicar …

Ejercicio 1×1 – La Sombra del Pivote

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Ejercicio con defensor pasivo y 1×1 ideado para trabajar los fundamentos de las paradas, el pie de pivote y las salidas.

Rueda de entradas de 3 filas

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Rueda de entradas atípica que sirve como ejercicio puente para evolucionar la rueda clásica de entradas con pase de 2 filas a la rueda de entradas con 4 esquinas. Totalmente transferible
Además trabaja conceptos tácticos fundamentales como pasar y cortar.

Ejercicio 1×1 – Con el defensor en los talones

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Ejercicio con defensor pasivo y 1×1 ideado para trabajar los fundamentos de las paradas, el pie de pivote y las salidas.

Rueda de entradas 4 esquinas

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Esta rueda de entradas es resultado de la preocupación de los entrenadores por lograr más movimiento a la par que se incorporan conceptos tan sencillos como pasar y moverse. Siempre huimos de las filas y esta rueda, pese a tenerlas hace que el tiempo de compromiso motor y que el número de jugadores implicados sea lo más elevado posible. Además trabaja conceptos tácticos fundamentales como pasar y cortar.

Rueda de Entradas sin Pase

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Rueda clásica habitual de pre-partido en categorías de iniciación (benjamín). Se realiza con el objetivo de centrar la atención en el momento en el que se deja de botar para controlar el balón y realizar los apoyos de la Entrada a Canasta.