Flecha de Tiro (Competitiva)

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Cada equipo está en una media cancha realizando el ejercicio de la flecha de tiro.
El entrenador se coloca en una línea de fondo para poder tener una perspectiva de toda la cancha y comprobar el tanteo de canastas.

Objetivos

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  • Automatizar mecánica de tiro.
  • Realizar volumen de tiro.

Edad recomendada

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  • A partir de 8 años en adelante (Minibasket: categorías benjamín y alevín).

Número de jugadores

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  • A partir de 6 jugadores en adelante.
    • Puede haber un equipo con un jugador más (en ese caso, se puede valorar si darles algún tipo de ventaja, ya sea con un bonus de tiempo o de tanteo).

Tiempo recomendado

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  • Tiempo recomendado: rondas de 3 minutos.
    • Se recomienda hacer 3 rondas.

Material e instalaciones

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  • Mínimo 4 balones si son un total de 6 jugadores. Si son más jugadores, se recomienda un mínimo de 6 balones, teniendo 3 balones mínimo para cada grupo.

Disposición inicial y descripción

Cada grupo forma una fila india y todos con balón salvo la primera persona de la fila.
Descripción: El entrenador inicia el ejercicio y el primero de la fila sale hacia el aro para abrirse y recibir. El primer jugador con balón da el pase a jugador 1 y se abre en el lado opuesto. Jugador 1 tira y va a por su propio rebote y vuelve a la fila. Jugador 3 da el pase a jugador 2 y así sucesivamente.
Notas: 

  • Es muy importante que ambos grupos “canten” sus canastas en voz alta para llevar el tanteo.
  • El entrenador deberá colocarse en una de las dos canastas para tener una visión global y controlar que ambos grupos “cantan” el número de canastas que llevan.
  • Se recomienda hacer varias rondas porque la dinámica es sencilla y a los jugadores SIEMPRE les gusta tirar.

Variantes

  • Se tira desde dentro de la zona.
  • Se tira desde fuera de la zona.
  • Se tiran sólo triples.
  • Se tira desde un espacio específico.
  • Canastas que entren limpias valen 1 punto más.
  • Se hace una finta de pase, salida o tiro antes de tirar.
  • Se hace un cambio de mano, bote lateral o step-back antes de tirar.
  • Se tira hasta que se marque canasta.
Cedric Arregui Guivarc'h
Entrenador Nacional de Baloncesto (CES 2014)










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