Formas Intactas

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Éste ejercicio es tan útil como sencillo. Los jugadores deberán moverse a la vez, de forma sincronizada y estar pendientes del jugador con balón con el objetivo final de mantener una forma geométrica que haya sido designada por el entrenador. Es una forma práctica de trabajar la ocupación de espacios («spacing»).

Círculo de cortes

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Este ejercicio es ideal para trabajar conceptos espacio-temporales. Es una forma práctica de trabajar la ocupación de espacios («spacing»).

Rueda de entradas 4 esquinas

Esta rueda de entradas es resultado de la preocupación de los entrenadores por lograr más movimiento a la par que se incorporan conceptos tan sencillos como pasar y moverse. Siempre huimos de las filas y esta rueda, pese a tenerlas hace que el tiempo de compromiso motor y que el número de jugadores implicados sea lo más elevado posible. Además trabaja conceptos tácticos fundamentales como pasar y cortar.

Ejercicio 3×3 – Cortar, penetrar y dividir

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Se sitúan tres jugadores atacantes: dos en cada uno de los aleros (1 y 2), y un tercero en poste medio-bajo (3).

Ejercicio 1xVarios – Pasillo de la Muerte aka Death Row

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Ejercicio de 1×1 para habituar al contacto físico y a la toma de decisiones en las finalizaciones. Los jugadores se lo pasan bien por la permisividad del contacto físico ilegal. Los atacantes se acostumbran a proteger el balón a la par que se fijan en la posición de brazos y piernas de los defensores.

Ejercicio 3×3 de Defensa de ayudas

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Ejercicio contraataque en el que hay una clara superioridad numérica. Ideal para calentar en inicios de sesión. La idea es hacer lecturas rápidas de ventajas y de líneas de pase claramente diferenciadas.

Ejercicio 1×2 – Clásico en 1/2 cancha

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Ejercicio ideal para trabajar situación de superioridad numérica defensiva, poniendo el 2×1 y inculcando el hábito de hacer un 2×1 que oriente al atacante defendido. Expone al atacante a estrés poco común teniendo que afrontar ser defendido por dos jugadores.

23 ejercicios para trabajar el pase mano a mano de Nicolás Casalanguida (por Eduardo Burgos)

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Ejercicio ideal para practicar recepciones en carrera, pases y tiros con paradas. Idóneo para calentar en un inicio de sesión de entrenamiento.

Rueda de Bloqueos Directos

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Sencilla rueda de 2×0 de Bloqueos Directos pensada para trabajar y cuidar al detalle el trabajo de este fundamento colectivo.

Rueda de Entradas/Tiro en cancha entera

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Rueda de entradas y/o de tiro a cancha entera. Es la misma que se hace en media cancha con la diferencia que se trabaja mejor los desplazamientos y tiene más continuidad que la original rueda clásica de entradas con pase. Ideal para integrar preparación física en cancha.