Juego del Chafa-Balones

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Juego ideal para calentar puesto que moviliza las capacidades perceptivas a la par que mejora el fundamento técnico del Bote. Fácil y divertido. Nota: El juego en sí es una variante del Roba-Balones.

Ejercicio de Spacing “Point Five” de Ettore Messina

Ejercicio de 3×0, 4×0 y 5×0 ideal para realizar en calentamiento o al inicio de la parte principal de la sesión. Además también es muy útil para las categorías de formación a la hora de familiarizarse con el hábito de aprovechar el espacio.

Juego del Roba-balones

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El juego del Robabalones es ideal para usar en el calentamiento. Se trabaja el bote de manera divertida a la vez que fomenta que los jugadores se acostumbren a botar sin mirar el balón por tener que estar el máximo tiempo pendiente de que no venga ningún compañero a robarle el balón.

Ejercicio de Tiro – Bombardeo

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Ejercicio de tiro de 3 equipos. Se hacen varias rondas para ver qué equipo ha encestado más sumando la totalidad de las rondas. Recuerda en parte a la rueda de tiro “Cascada”, con la diferencia que no hay pases ni rotaciones de jugadores de una fila a otra.

Ejercicio 3×0+2×1 – C/A trenzado 3×0 con vuelta 2×1

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Ejercicio clásico que se usa mucho para inicios de sesión de entrenamiento. Criticable el hecho de trenzar puesto que apenas tiene transferencia a la hora de ponerlo en práctica en un partido. Como punto positivo, trabaja situación de desigualdad numérica en la vuelta.
Aún así, ejercicio muy empleado por muchos entrenadores y que los jugadores conocen de sobra.

Ejercicio de tiro – Trío Activo

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Ejercicio ideal para trabajar varios fundamentos de forma conjunta. Además, se consigue una continuidad en las acciones.

Formas Intactas

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Éste ejercicio es tan útil como sencillo. Los jugadores deberán moverse a la vez, de forma sincronizada y estar pendientes del jugador con balón con el objetivo final de mantener una forma geométrica que haya sido designada por el entrenador. Es una forma práctica de trabajar la ocupación de espacios (“spacing”).

Círculo de cortes

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Este ejercicio es ideal para trabajar conceptos espacio-temporales. Es una forma práctica de trabajar la ocupación de espacios (“spacing”).

Ejercicio 2×1 – Clásico en media cancha

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Ejercicio clásico de 2×1 en media cancha ideal para practicar superioridad numérica. Se puede jugar a cancha entera (leer recomendación en apartado de disposición inicial y descripción).