23 ejercicios para trabajar el pase mano a mano de Nicolás Casalanguida (por Eduardo Burgos)

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Estos gráficos son todos ejercicios de entrenamiento para trabajar el Pase mano a mano en el baloncesto. Se han extraído y graficado de un vídeo de baloncesto de Nicolás Casalaguinda editado por Deposoft.com.ar y publicado en el blog. http://abrirjuego.blogspot.com.

Lo podéis encontrar en Youtube en el siguiente enlace: https://youtu.be/xSxcnWA7ULM

Objetivos

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  • Trabajar el fundamento del pase en mano.
  • Mejorar la toma de decisiones en situaciones de desigualdad numérica.

Edad recomendada

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  • A partir de 8 años en adelante (Minibasket: categorías benjamín y alevín).
    • En cuánto a los bloqueos (directos e indirectos) se recomienda a partir de canasta grande.

Número de jugadores

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  • A partir de 2-3 jugadores en adelante para trabajar 2x0, 3x0 y 2x1.
  • A partir de 6 jugadores en adelante para trabajar el 3x3
  • A partir de 8 jugadores para trabajar el 4x4 o el 5x0.

Tiempo recomendado

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  • Tiempo recomendado: 3-4 minutos por ejercicio.

Material e instalaciones

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  • 2-3 balones mínimo.
  • Una media cancha de Baloncesto.

Disposición inicial y descripción

Se colocan las filas y sale uno por uno para no estorbar y que no haya confusiones. Se recomienda trabajar estos ejercicios a modo de rueda cuando no haya oposición. Si se trabajan desigualdades numéricas se recomiendan rotaciones sencillas para que se pueda jugar de la forma más fluida posible. En caso de partido, se recomienda jugar en media cancha para multiplicar las veces que se pone en práctica el fundamento del Pase en Mano, Bloqueo indirecto, y/o bloqueo ciego.

Variantes

  • Se puede obligar a los atacantes a tomar decisiones dándole “libre albedrío” a los defensores.
  • La inclusión de las fintas da mucho juego de cara a fomentar la creatividad de los atacantes.

2x0 – Pase en Mano para penetración

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2x0 – Pase en Mano para lanzamiento

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2x0 – Pase en Mano para pase de vuelta a continuación (ventaja del interior)

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2x0 – Finta de Pase en Mano

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2x0 – Finta de Pase en Mano para pase a la continuación

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3x0 – Bloqueo Indirecto + Pase en Mano para tiro

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3x0 – Finta de Pase en Mano, Bloqueo Indirecto. Pase en Mano y pase de vuelta a la continuación

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3x0 – Finta de Pase en Mano, finta de salida de Bloqueo Indirecto para recibir en la continuación 

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3x0 – Finta de Pase en Mano, Doble Bloqueo Indirecto y pase a la continuación del Bloqueo Ciego

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2x0 – Pase en Mano para penetración

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2x0 – Pase en Mano para tiro

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2x0 – Pase en Mano y pase de vuelta a la continuación

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2x0 – Bote agotado para Pase en Mano para tiro

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2x0 – Bote agotado para Pase en Mano para penetración

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2x0 – Bote agotado para Pase en Mano y pase de vuelta a la continuación

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2x0 – Bloqueo Indirecto para luego ir a recibir Pase en Mano y acabar en tiro

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3x0 – Bloqueo Indirecto para Pase en Mano y tiro

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2x0 – Bote agotado para Pase en Mano y pase de vuelta para continuación

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2x0 – Bote agotado para Pase en Mano acabado en tiro abierto de 3

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2x0 – Finta de Pase en Mano para pase a corte en línea de fondo

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2x2 – Pase en Mano en cabecera y continuación al aro.

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4x4 – Pase en Mano para luego ir a poner Bloqueo Indirecto

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5x0 – Pase en Mano para jugar “Cuernos” (dos interiores en cabecera)

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Como una imagen vale mas que mil palabras, con la explicación del vídeo y los correspondientes gráficos creo que es más que suficiente para que os puedan servir y aplicar en vuestros entrenamientos si es que los consideráis de interés, a mi me parece que son muy útiles y prácticos. 

Aunque sólo he graficado algunos en defensa en color rojo, todos y cada uno de ellos se pueden llevar a cabo incluyendo defensores y además se pueden realizar tanto con equipos de élite como de formación. De hecho yo los he llevado a cabo este año con un equipo infantil femenino y se han desarrollado sin la más mínima dificultad.
¡Felicidades a su autor!

Eduardo Burgos
Entrenador Nacional de Baloncesto

Enlace del artículo original:
https://viveelbasket.blogspot.com/2018/08/23-ejercicios-de-entrenamiento-para.html

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