Calentamiento La Jaula
Ejercicio ideal para calentar. puesto que involucra a todos los jugadores en movimiento. Exige la ejecución de los 3 fundamentos ofensivos con balón. También permite trabajar desplazamientos (salidas y paradas).
Ejercicios de Baloncesto
Ejercicios de Baloncesto – En esta sección ofrecemos ejercicios de Baloncesto variados, desde los más conocidos y recurridos hasta los más dispares e innovadores.
Rueda de Bloqueo Indirecto para tomador
Ejercicio ideal para practicar la iniciación del Bloqueo Indirecto. En esta rueda, la acción está centrada en la recepción del tomador del Bloqueo Indirecto.
Juego del Chafa-Balones
Juego ideal para calentar puesto que moviliza las capacidades perceptivas a la par que mejora el fundamento técnico del Bote. Fácil y divertido. Nota: El juego en sí es una variante del Roba-Balones.
Ejercicio «Rebote Inminente»
Ejercicio de Rebote en el que se pone el énfasis en las acciones previas a la propia acción del salto y control del balón.
Localizar al atacante, mantenerse entre atacante y canasta para finalmente cerrar el paso en el momento en el que se produce el tiro.
Juego del Termómetro
El Termómetro es un Juego de Tiro de vuelta a la calma. Dos grupos se enfrentan tirando y tendrán que marcar un determinado número de canastas desde distintas ubicaciones. El grupo que antes termine el recorrido gana.
Playbook Letonia U18 por Chris Schmidt de Helpside Basketball
En este artículo compartimos una publicación realizada en Twitter por @helpsidebball y redifundidos por su analista @ChrisSchmidt27.
Juego del Roba-balones
El juego del Robabalones es ideal para usar en el calentamiento. Se trabaja el bote de manera divertida a la vez que fomenta que los jugadores se acostumbren a botar sin mirar el balón por tener que estar el máximo tiempo pendiente de que no venga ningún compañero a robarle el balón.
Sesión 8 de Auto-Entrenamiento en Casa (EMB Moraleja de Enmedio)
Octava sesión de Baloncesto en casa (llegamos al ecuador de la colección). En este artículo transcribimos los ejercicios propuestos por Juan Fermín Jiménez, entrenador tecnificador de la Escuela Municipal de Baloncesto de Moraleja de Enmedio, ideados para realizar en casa. En esta ocasión, a consecuencia de la cuarentena obligada por el COVID-19 y también igualmente válidos para periodos vacacionales.
Sesión 7 de Auto-Entrenamiento en Casa (EMB Moraleja de Enmedio)
Séptima sesión de Baloncesto en casa (penúltima sesión de la colección). En este artículo transcribimos los ejercicios propuestos por Juan Fermín Jiménez, entrenador tecnificador de la Escuela Municipal de Baloncesto de Moraleja de Enmedio, ideados para realizar en casa. En esta ocasión, a consecuencia de la cuarentena obligada por el COVID-19 y también igualmente válidos para periodos vacacionales.
Ejercicio 1×1 – Codo
Ejercicio ideal para trabajar varios fundamentos de forma conjunta. Además, se consigue una continuidad en las acciones.