Juego del Chafa-Balones

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Juego ideal para calentar puesto que moviliza las capacidades perceptivas a la par que mejora el fundamento técnico del Bote. Fácil y divertido. Nota: El juego en sí es una variante del Roba-Balones.

Ejercicio de Tiro – Trolls Vs Trolls

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Ejercicio de tiro orientado a trabajar el fundamento del tiro en situaciones de juego. Dos (o tres) parejas compiten por obtener el control de los balones en juego para poder encestar.

Juego del Roba-balones

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El juego del Robabalones es ideal para usar en el calentamiento. Se trabaja el bote de manera divertida a la vez que fomenta que los jugadores se acostumbren a botar sin mirar el balón por tener que estar el máximo tiempo pendiente de que no venga ningún compañero a robarle el balón.

Relevos – Pasacalles

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Ejercicio/juego de relevos pensado para trabajar bote de velocidad, paradas, tiro a media/larga distancia y pase de béisbol. Se agrupan los jugadores en filas (rondando los 2-3 jugadores por fila) y gana el equipo que antes llegue a una determinada puntuación (o número de canastas).

Ejercicio 1×0 – Veo cambio

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Ejercicio dirigido a trabajar bote, cambios de mano y percepción (toma de decisiones en menor medida). El jugador que vuelve de haber realizado un tiro o una entrada a canasta, elige por qué lado volver a la fila. El siguiente jugador que realizará el tiro o la entrada a canasta deberá elegir el lado que quede libre.

Ejercicio 1×0 – Relevos con cambios de mano

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Ejercicio sencillo e intuitivo que recrea muy bien una situación de contrataaque en la que el jugador debe realizar varios cambios de mano sobre bote de velocidad, combinando cambios de ritmo e incluso alternando paradas y salidas

Ejercicio Híbrido de 1×0 a 1×1 – Espejo

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Ejercicio de 1×0 que centra el foco de atención en la percepción. Un jugador debe realizar desplazamientos y cambios de mano y el otro jugador que está en frente debe hacer lo mismo (con la lateralidad invertida como si fuera el reflejo del otro en un espejo).

Excelente forma de practicar bote, cambios de mano, desplazamientos y cambios de dirección.

Calentamiento La Jaula

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Ejercicio ideal para calentar. puesto que involucra a todos los jugadores en movimiento. Exige la ejecución de los 3 fundamentos ofensivos con balón. También permite trabajar desplazamientos (salidas y paradas).

Ejercicio 1×1 – con pasador

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Ejercicio de 1×1 ideal para trabajar el rebote. Tanto para el defensor (a la hora de asociar el punteo del tiro con el cierre de rebote) como para promover que el atacante cargue su busca de su propio rebote.