Ejercicio 1xVarios – Guantelete («Gauntlet drill»)
Ejercicio ideal para la iniciación a la Entrada a canasta y a la Defensa de Jugador Con Balón (JCB).
Ejercicios 1×1
Ejercicio 1×0 y 1×1 – De 0 a 100
Ejercicio ideal para trabajar 1×0 y 1×1. Sirve para trabajar técnica individual (bote y cambios de ritmo).
Ejercicio 1×1 – Tablerazo
Ejercicio de 1×1 ideal para trabajar el rebote. Tanto para el defensor (a la hora de asociar el punteo del tiro con el cierre de rebote) como para promover que el atacante cargue su busca de su propio rebote.
Calentamiento Bipolar
Ejercicio ideal para calentar y activar que alterna los grados de oposición de 2×0 y 1×1.