Ejercicio 1×1 – Frenando al atacante

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Ejercicio ideal para la iniciación a la Defensa de Jugador Sin Balón (JSB). El concepto es sencillo: hay que evitar que el JSB pueda progresar cómodamente por la cancha, estando el defensor el mayor tiempo posible entre el atacante y la línea de fondo. Tras asimilar el concepto, podremos pasar a la siguiente fase de la progresión, la Defensa de Jugador Con Balón (JCB).