Rueda 1×1 – Bote, Tiro, Rebote y Pase de salida a banda
Ejercicio ideal para trabajar varios fundamentos de forma conjunta. Además, se consigue una continuidad en las acciones.
banda
Síndrome de la banda o cintilla iliotibial
Síndrome de la banda o cintilla iliotibial -El síndrome de la banda o cintilla iliotibial es una inflamación de de la banda o cintilla iliotibial que se produce por un exceso de actividad física (sobrecarga) y/o unas deficientes condiciones de práctica.