Síndrome de la banda o cintilla iliotibial  

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Síndrome de la banda o cintilla iliotibial -El síndrome de la banda o cintilla iliotibial es una inflamación de de la banda o cintilla iliotibial que se produce por un exceso de actividad física (sobrecarga) y/o unas deficientes condiciones de práctica.

Rueda 1×1 – Bote, Tiro, Rebote y Pase de salida a banda

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Ejercicio ideal para trabajar varios fundamentos de forma conjunta. Además, se consigue una continuidad en las acciones.