¿Qué es la tendinitis del tibial posterior?
La tendinitis del tibial posterior es una afección dolorosa que afecta a la parte interna del tobillo y el pie. Es un problema común en personas activas y deportistas, pero también puede ocurrir en personas sedentarias.
Definición
La tendinitis del tibial posterior es una inflamación del tendón del músculo tibial posterior, que se encuentra en la parte posterior de la pierna. Este tendón se extiende desde la parte inferior de la pierna, por detrás del hueso del tobillo, hasta los huesos del pie. Es responsable de estabilizar el arco del pie y ayudar en la flexión plantar.
Causas
La tendinitis del tibial posterior puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo:
- Sobrecarga: Cuando el tendón es sometido a una carga repetitiva excesiva, puede inflamarse y causar dolor.
- Lesiones traumáticas: Una lesión en la parte inferior de la pierna o el pie puede dañar el tendón del músculo tibial posterior.
- Anomalías estructurales: El pie plano o la pronación excesiva (rotación interna del pie) pueden aumentar la tensión en el tendón del músculo tibial posterior y causar tendinitis.
- Edad: es más común en personas mayores de 40 años.
Diagnóstico
El diagnóstico generalmente se basa en los síntomas del paciente y en un examen físico completo. El médico puede pedir radiografías o imágenes por resonancia magnética para confirmar el diagnóstico y descartar otras afecciones como fracturas o lesiones ligamentosas.
Los síntomas pueden incluir dolor en la parte interna del tobillo y el pie, debilidad en el pie y el arco, hinchazón y dificultad para caminar.
Tratamiento
El tratamiento generalmente comienza con medidas conservadoras, como reposo, hielo, compresión y elevación (conocido como RICE en inglés). El médico también puede recomendar el uso de plantillas ortopédicas o zapatos especiales para ayudar a reducir la tensión en el tendón.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) también pueden ser útiles para reducir la inflamación y el dolor. En casos más graves, el médico puede recomendar fisioterapia o inyecciones de cortisona para reducir la inflamación y mejorar la función del tendón.
En casos muy graves, la cirugía puede ser necesaria para reparar el tendón dañado.
Rehabilitación
La rehabilitación es una parte importante del tratamiento de la tendinitis del tibial posterior. Después de un período de reposo, el fisioterapeuta puede recomendar ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para ayudar a mejorar la función del tendón y reducir el riesgo de recurrencia.
Es importante que los pacientes sigan las recomendaciones de su médico y fisioterapeuta a la par que eviten la actividad física que cause dolor hasta que el tendón esté completamente curado.
Vuelta a la acción
Una vez que el dolor y la inflamación han disminuido, se pueden reintroducir gradualmente las actividades físicas. Es importante comenzar con ejercicios suaves y de bajo impacto y aumentar gradualmente la intensidad y la duración de la actividad.
Nota: éste artículo sólo pretende tener un uso informativo. En ningún caso se auto-diagnostique. Si sufre alguna dolencia, le recomendamos que acuda a su clínica de Fisioterapia de confianza.
Cedric Arregui Guivarc'h Entrenador Nacional de Baloncesto (CES 2014)
Webgrafía y Bibliografía
- Serrano, F., Pérez, M. Á., & García-González, R. (2016). Tendinitis del tibial posterior: revisión bibliográfica. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, 16(61), 207-223.
- Rodríguez-Merchán, E. C. (2013). Tendinitis del tibial posterior: tratamiento y resultados quirúrgicos. Revista Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología, 57(6), 426-432.
