¿Qué es la rotura del tendón de Aquiles?
La rotura del tendón de Aquiles es una lesión común en atletas y personas activas, especialmente en aquellos que practican deportes que implican movimientos rápidos y explosivos, como correr, saltar o jugar al baloncesto. El tendón de Aquiles es el más grande y fuerte del cuerpo humano y conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón. Cuando el tendón se desgarra, puede causar dolor intenso y limitaciones significativas en la movilidad.
Definición
El tendón de Aquiles es una banda fibrosa gruesa que se extiende desde los músculos de la pantorrilla hasta el hueso del talón. Es el tendón más grande y fuerte del cuerpo humano, capaz de soportar cargas de hasta cuatro veces el peso del cuerpo. La rotura del tendón de Aquiles es una lesión en la que se produce una ruptura parcial o completa de este tendón, lo que puede causar dolor, hinchazón y limitación en la movilidad del tobillo.
Causas
La rotura del tendón de Aquiles puede ser causada por una serie de factores, incluyendo:
- Sobrecarga: El tendón de Aquiles puede debilitarse con el tiempo debido al uso excesivo, lo que puede aumentar el riesgo de rotura.
- Edad: La edad puede ser un factor de riesgo, ya que los tendones pierden su elasticidad y resistencia natural con el tiempo.
- Lesiones previas: Las lesiones previas del tendón de Aquiles pueden debilitarlo y aumentar el riesgo de rotura.
- Calzado inadecuado: El uso de calzado inadecuado, especialmente los zapatos con tacones altos, puede aumentar el riesgo de lesiones en el tendón de Aquiles.
- Medicamentos: Algunos medicamentos, como los esteroides, pueden debilitar los tendones y aumentar el riesgo de rotura.
- Enfermedades: Algunas enfermedades, como la artritis reumatoide, pueden debilitar los tendones y aumentar el riesgo de rotura.
Diagnóstico
La rotura del tendón de Aquiles puede ser diagnosticada mediante una evaluación física y pruebas de diagnóstico por imágenes, como la ecografía o la resonancia magnética. Durante la evaluación física, el médico puede realizar pruebas para determinar la fuerza y movilidad del tobillo, y buscar signos de hinchazón, hematomas y deformidades en el área del tendón.
El médico también puede realizar una prueba conocida como la prueba de Thompson, que consiste en apretar el músculo de la pantorrilla mientras se observa la flexión del pie. Si el pie no se mueve, puede indicar una rotura completa del tendón de Aquiles. La ecografía o la resonancia magnética pueden confirmar el diagnóstico y ayudar al médico a determinar la gravedad y el tipo de rotura.
Tratamiento
El tratamiento de la rotura del tendón de Aquiles depende de la gravedad de la lesión. En casos leves, el tratamiento puede incluir el uso de medicamentos para el dolor y la inflamación, junto con la aplicación de hielo y elevación del pie para reducir la hinchazón.
En casos más graves, puede ser necesaria la cirugía para reparar el tendón. El tipo de cirugía dependerá de la gravedad de la lesión y la preferencia del médico y el paciente. Las opciones de cirugía pueden incluir la reparación abierta o la reparación percutánea, en la que se utilizan pequeñas incisiones y una cámara para visualizar y reparar el tendón.
Rehabilitación
La rehabilitación después de una rotura del tendón de Aquiles es crucial para recuperar la fuerza y la movilidad en el tobillo. La rehabilitación puede incluir ejercicios de fortalecimiento y estiramiento, terapia física y el uso de dispositivos de soporte, como férulas o botas.
Es importante comenzar la rehabilitación lo antes posible después de la cirugía o después de que la lesión haya sanado lo suficiente para permitir el movimiento. Los ejercicios de fortalecimiento pueden incluir ejercicios de resistencia, como levantamiento de talones y sentadillas, mientras que los ejercicios de estiramiento pueden incluir estiramientos de la pantorrilla y del tobillo.
Vuelta a la acción
La vuelta a la acción después de una rotura del tendón de Aquiles puede tomar varios meses y dependerá de la gravedad de la lesión y del tipo de tratamiento recibido. Es importante no apresurarse en volver a la actividad física antes de que el médico lo apruebe, ya que esto puede aumentar el riesgo de una nueva lesión o complicaciones.
Es posible que se necesite una progresión gradual de la actividad, comenzando con actividades suaves, como caminar y andar en bicicleta, antes de avanzar a actividades más intensas, como correr y saltar. El médico o fisioterapeuta puede ayudar a diseñar un programa de ejercicios y actividad física para ayudar a recuperar la fuerza y la movilidad en el tobillo.
Nota: éste artículo sólo pretende tener un uso informativo. En ningún caso se auto-diagnostique. Si sufre alguna dolencia, le recomendamos que acuda a su clínica de Fisioterapia de confianza.
Cedric Arregui Guivarc'h Entrenador Nacional de Baloncesto (CES 2014)
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- https://www.fisioterapia-online.com/glosario/tendon-de-aquiles-o-calcaneo
- https://www.fisioterapia-online.com/videos/rotura-del-tendon-de-aquiles-consejos-para-tu-recuperacion
