Ejercicio de contraataque REAL de 11

2x1+1 desigualdad, numérica, cancha entera, ejercicio, ejercicios, baloncesto, basket, mini, minibasket, mini-basket

Éste ejercicio es una versión revisada del clásico mal llamado “contraataque de 11”.
¿Cuántas veces en un partido real tendremos dos defensores esperando en su media cancha?
Además, tiende a la relajación de los que esperan, además de tener bastantes jugadores fuera de la cancha esperando.
Éste ejercicio sí es un contraataque realista en el que además sí se tiene continuidad y no va pasando de fila en fila por mera rotación. Queremos entrenar situaciones reales de partido.
Con un par de vueltas de tuerca, podemos mejorar los clásicos ejercicios, reduciendo tiempos de espera y haciéndolos más realistas.
Ejercicio top imprescindible para trabajar superioridad numérica ofensiva.

Ejercicio de Balance Defensivo – Robapetos

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Ejercicio ideal para la iniciación al Balance Defensivo. Primero en forma de juego (1×0 y 1×0+1 con incertidumbre) y luego desde la óptica de ejercicio (1×1 y 2×2 con incertidumbre ).

Ejercicio 3×1 – en 5 segundos

3x1. 5 segundos, contraataque, desigualdad, numérica, ejercicio, ejercicios, baloncesto, basket, mini, mini-basket, minibasket

Ejercicio contraataque en el que hay una clara superioridad numérica. Ideal para calentar en inicios de sesión. La idea es hacer lecturas rápidas de ventajas y de líneas de pase claramente diferenciadas.

Ejercicio 3×1 de Contraataque

3x1. 5 segundos, contraataque, desigualdad, numérica, ejercicio, ejercicios, baloncesto, basket, mini, mini-basket, minibasket

Ejercicio contraataque en el que hay una clara superioridad numérica. Ideal para calentar en inicios de sesión. La idea es hacer lecturas rápidas de ventajas y de líneas de pase claramente diferenciadas.