Juego de la Madriguera

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El Juego de la Madriguera es un juego muy rápido en el que todos los jugadores se mueven.
Ideal para calentar. La idea de estar en “casa” de forma momentánea e indefinida le da mucho ritmo al juego.
Nota: juego útil para canasta grande para la iniciación a los Bloqueos Directos y Bloqueos Indirectos.

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Objetivos

  • Trabajar velocidad de reacción.
  • Mejorar salidas y paradas.
  • Trabajar el equilibrio.

Contenidos


Edad recomendada

  • A partir de 6 años en adelante (Escuela y Minibasket: categorías pre-benjamín, benjamín y alevín). Si son jóvenes, se recomienda jugar en un inicio sin balón para que cojan la dinámica.

Tiempo recomendado

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  • Tiempo recomendado: 7-10 min.

Material e instalaciones

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  • 1 balón disponible para todos los jugadores (salvo para el que liga).
  • Un espacio diáfano, una media cancha o cancha entera, en función del número de participantes.
  • Parches de suelo o cuerdas para simular las madrigueras (jamás aros porque se pueden resbalar si los pisan). En caso de poder pintar el suelo y a falta de material, se puede usar tiza.

Disposición inicial y descripción de Juego de la Madriguera

Todos con balón, salvo la persona que liga.

En el juego original se distribuyen aros de forma aleatoria. Desde mi punto de vista personal, creo que es mejor y más seguro si optamos por pintar aros con tiza el suelo (sí se puede) o tener parches de suelo.

Un jugador la liga y el resto, menos uno o dos, dependiendo del número de participantes y del tamaño del espacio de juego, estarán dentro de los círculos (madrigueras). El que la liga tendrá que coger al que no está dentro del aro.

El jugador que escapa elige una madriguera para ocupar y el jugador que esté dentro de ésa madriguera, tendrá que salir y buscarse una nueva madriguera y así sucesivamente. La persona que la liga sólo puede pillar a los que están fuera de las madrigueras.

Variantes del Juego de la Madriguera

  • Mano de bote.
  • Botar a una altura determinada.
  • Tipo de bote.
  • Variar el número disponible de madrigueras (a menor número de madrigueras, mayor acceleración del juego).
  • Para entrar en la madriguera tienen que realizar un determinado gesto técnico de Baloncesto o hacer algún gesto que no sea de baloncesto o decir alguna palabra clave.
  • Podemos meter la orden de ¡fiesta!, en ese momento todos tendrán que ir a tirar a canasta, incluida la persona que liga. después se retoma el juego.
Cedric Arregui Guivarc'h
Entrenador Nacional de Baloncesto (CES 2014)









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