Ejercicio 1×1 – con pasador

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Ejercicio de 1×1 que cuenta con pasador. El defensor tendrá que defender al atacante antes de recibir el pase y después de haberlo recibido.

Nota: Es muy importante recalcar que el jugador que está de pasador sólo tiene ése rol. Un error común que tienen algunos jugadores es dejarse llevar y convertir el ejercicio en un 2×1. Siempre hay que recordar que es un 1×1.

Objetivos

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  • Trabajar línea de pase.
  • Mejorar defensa de corte hacia el aro.
  • Automatizar el hábito de pasar y cortar.
  • Acostumbrar a los jugadores a realizar trabajo previo a recepción.

Contenidos

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Edad recomendada

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  • A partir de 8 años en adelante (Minibasket: categorías benjamín y alevín).

Número de jugadores

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  • A partir de 3 jugadores en adelante.
    • Recomendable que se agrupen por tríos.
  • En caso de ser 4, se puede:
    • poner un pasador en cada banda y/o esquina.
    • poner al 4º jugador defendiendo al pasador, pero el protagonismo sigue siendo del 1×1.
  • En caso de ser 5, se puede poner un pasador en cabecera pasando a la pareja que juega en cada lado/cuadrante.

Tiempo recomendado

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  • Tiempo recomendado: 6-8 minutos. 
    • Se cambian los roles después que se haya jugado un 1×1 de ida y otro de vuelta.

Material e instalaciones

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  • 1 balón disponible para cada grupo de 3.
  • Cada grupo se sitúa en un cuadrante y el pasador puede variar posiciones (cabecera, 45º y esquina).

Recomendación: un grupo de 3 por cada cuadrante. En caso de sólo disponer de media cancha, se recomienda que haya dos grupos por cada lado de la media cancha.


Disposición inicial y descripción

Dos jugadores, uno defendiendo y otro con balón. El tercer jugador se puede colocar en cualquiera de las ubicaciones de 5 abiertos o desde la línea de fondo o de banda. El jugador con balón inicia el ejercicio sin (o con) bote y tiene que dar el pase al pasador. El defensor defiende ese primer pase. Una vez dado el pase, el atacante sin balón corta hacia el aro y el defensor debe defender el corte para evitar que el atacante sin balón reciba. Una vez que reciba, debe finalizar.

La rotación puede ser sencilla y rápida: se cambia el que no resolvió con éxito.

O bien se puede rotar más largo, en el que hay doble enfrentamiento (se juega haciendo que el jugador atacante después sea defensor y viceversa).

En caso de empate, hay muerte súbita jugando un tercer 1×1 (gana atacante o defensor, ni una ronda más).

Variantes

  • Hay que acabar con entrada a canasta.
  • Hay que recibir de camino al aro.
  • Tras recibir, el atacante debe resolver en un determinado número de botes.
  • Se puede o se debe devolver el pase al pasador en un determinado número de veces antes de finalizar.
  • Se puede o se debe recibir en determinadas ubicaciones.
  • Se puede o se debe realizar un determinado tipo de parada cada vez que se recibe.

Nota: todas las variantes son combinables.

Cedric Arregui Guivarc'h
Entrenador Nacional de Baloncesto (CES 2014)










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