Flecha de Tiro con Rebote y Pase de Salida

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Ejercicio evolucionado de la flecha de tiro original y de la flecha de tiro con rebote. La idea es reducir el número de personas que componen la fila central, aumentar tiempo de compromiso motor y movilizar el clásico pase de salida a la banda. Ideal para calentamiento de partido.

Lanza de Tiro

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Ejercicio ideal para practicar recepciones en carrera, pases y tiros con paradas. Idóneo para calentar en un inicio de sesión de entrenamiento.

Juego de “El Fugitivo”

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Juego ideal para el calentamiento. Activa la percepción de todos los jugadores. Uno escapa y los demás jugadores se pasan el balón para pillar tocándole con el mismo. Ideal para trabajar fundamentos de pase, paradas y Paso Cero.

Flecha de Tiro con Rebote

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Ejercicio evolucionado de la flecha de tiro original. Aquí la ventaja es que se consigue tener a una persona menos en el fila india central y que se activa el fundamento del Rebote.

Ejercicio – Balance Extremo a 3 equipos

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Ejercicio top para trabajar igualdades numéricas. Ideal puesto que permite trabajar en distintos grados de oposición (1×1, 2×2, 3×3, 4×4, 5×5). El objetivo es conseguir tener el máximo tiempo de compromiso motor y aprovechar al máximo el espacio.

Juego de los 10 pases

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Clásico juego de Baloncesto que se juega en todo el mundo. Un jugador tiene la iniciativa de proponer una forma de encestar canasta y los demás deben hacer exactamente lo mismo. En caso de fallar, se “comen” una letra. Si un jugador se “come” todas las letras, queda eliminado. El juego acaba cuando han sido todos eliminados, salvo el ganador.

Flecha de Tiro (Competitiva)

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Cada equipo está en una media cancha realizando el ejercicio de la flecha de tiro. El entrenador se coloca en una línea de fondo para poder tener una perspectiva de toda la cancha y comprobar el tanteo de canastas.

Ejercicio – Balance Extremo

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Ejercicio top para trabajar igualdades numéricas. Ideal puesto que permite trabajar en distintos grados de oposición (1×1, 2×2, 3×3, 4×4, 5×5). El objetivo es conseguir tener el máximo tiempo de compromiso motor y aprovechar al máximo el espacio.

Flecha de Tiro

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Ejercicio clásico de tiro archi-conocido que se emplea mucho en ruedas de calentamiento pre-partido (también en el descanso).

Rueda de Entradas sin Pase

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Rueda clásica habitual de pre-partido en categorías de iniciación (benjamín). Se realiza con el objetivo de centrar la atención en el momento en el que se deja de botar para controlar el balón y realizar los apoyos de la Entrada a Canasta.

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